В тыквенных семечках содержатся витамины Е, Д, К, много белка, достаточное количество жиров, камедь, цинк, железо, магний, кальций, фосфор.
Особенно важно наличие цинка. Кстати, по содержанию этого микроэлемента семечки тыквы и подсолнечника занимают второе место после… устриц.
Цинк нужен младенцам, юношам и девушкам, которым досаждают угри, себорея волос, перхоть. Мужчинам цинк необходим в 6 — 8 раз больше, чем дамам, так как защищает сильный пол от простатита. Народные целители советуют, есть мужчинам много-много тыквенных семечек в самом начале коварной болезни.
Чем больше тыква, тем крупнее у нее семечки. Их можно щелкать просто так, но лучше употреблять в виде отваров, эмульсий или порошка. Кашицу, полезно давать детям. Для этого разотрите семечки с водой или молоком, добавьте по вкусу мед или фруктовый сок. Такое средство едят натощак для профилактики глистов. Кстати, противоглистным действием обладают и семена огурца, патиссона, кабачка, но другие полезные свойства у них слабее.
Тыквенные семечки лечат также дерматиты, кожные раны, ожоги. Используют их как слабительное, мочегонное средство. Они устраняют газообразование в кишечнике, укрепляют сердечную мышцу и почки, способствуют росту волос. При болезнях почек и мочевого пузыря приготовьте молоко из тыквенных семечек. По 1 стакану семечек тыквы и конопляного семени растереть в глиняной посуде, постепенно подливая 3 стакана кипятка, процедить, отжать остаток.
Можно приготовить и почечный чай — подсушенные семена измельчить в кофемолке, заварить как чай (1 чайная ложка семян на стакан кипятка). При аденоме предстательной железы, хроническом простатите нужно натощак есть семечки тыквы несколько раз в день или пить по 1 десертной ложке 3 раза в день тыквенное масло. Курс лечения — месяц.
Эффективное средство от глистов: 80 — 100 г очищенных от кожуры семян съесть в несколько приемов, хорошо разжевав. Через час выпить ложку касторки.
Тыквенные семечки нашли применение и в косметике. Чтобы сделать кожу лица свежей, нежной и бархатистой, приготовим эмульсию из семечек тыквы. Очистим их от кожуры, растолчем в ступке, вольем воду (1:10) до получения однородной массы. Смажем лицо, а через 10 — 15 мин. смоем теплой водой.
Избавиться от пигментных пятен на лице поможет маска. Сырые семечки тыквы очистим от Кожуры, тщательно растолчем в ступке с равным количеством воды. Полученное молоко смешаем с медом 2:1. Ежедневно будем накладывать маску на лицо на 30 мин. до получения эффекта.
Н.ЕРМОЛАЕВА.